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自覚がないのに、「肩ガチガチですね」って言われたことはありませんか？ それ、危険な状態です！！！！ 身体は不調が起こると、コリや痛い、疲れた、だるいなどの不快感で「危険信号」をだします。...

こんにちは！ 前回からの続きで、今日は、どうすれば睡眠の質が良くなるのかお話ししていきます＾＾ 【睡眠の質を上げるには？？】...

突然ですが、皆様最近よく眠れていますか？？？ ご来店頂くお客様で、 ●なかなか入眠できない●途中で目が覚めてしまう●朝起きれない●寝たはずなのに既に疲れてる●寝起きが悪い...

こんにちは♪...

こんにちは●～*気温の差がまだ少しありますね(>_<)お昼は暖かく、朝夜がまだ少し寒いです。。みなさまいかがお過ごしでしょうか？？...

こんにちは♪ オフィスワークで肩凝りでお悩みの方！とても多いですよね(><) 実は腕の重さって片方だけで、キャベツ一個分あると言われています。...