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本日はリンパドレナージュについてのお話させていただきます。...

こんにちは☆ 最近気温が高く、暑い日が続いています。ここまで暑さが酷いと少しでも涼しいところを求めて、日陰であったり冷房の効いた室内に向かってしまいますね。...

こんにちは☆ 毎日暑い日が続いていますが水分はしっかり取れていますか？健康面だけではなく、美容面でも水分はとても重要です！...

こんにちは☆ 最近日中も凄く暑くなる機会が増えてきましたね。今まで見えなかった二の腕、お腹、脚が目立つようになり、気になりだしますよね。夏になると、もっと薄着の時間が増えてくると思います。...

こんにちは。 薄着の季節になり、『背中のニキビ』にお悩みの方も多いのではないでしょうか？...

こんにちは。 皆さま夏なのに身体は冷えていませんか？もしかするとその冷えは【冷房病】かもしれません。 クーラーにより室内外の温度差に身体が適応できなくなり、自律神経が乱れてしまいます。...

みなさま正しい姿勢保てていますか？(°_°） ★身体が歪む主な原因姿勢が悪い偏った身体の使い方筋力不足 身体のゆがみはさまざまな不調に繋がります。...

突然ですが、皆様は「あ～、肩首凝ってて重たいな、辛いな～」と思った事ありませんか？？？ おそらく、ほとんどの方が肩首周りの凝りを経験されている、または現在も症状があるかと思います(*_*)...

梅雨の季節はジメジメして暑いですが、実は身体が冷えている可能性大！！...

突然ですが、皆様の足首はスムーズに動きますか？ 全然動かない！何だか動きがぎこちない...触ったらとても固いなどなど、状態は様々かと思いますが、 普段なかなか足首って気にしないですよね？...