自分を労わる時間

自分を労わる時間

こんにちは! みなさん自分の身体と向き合っていますか? 心と身体の声を聞かないようにして頑張りすぎていないですか? 私たちの身体は死ぬまで毎日働いてくれます!...

ストレスとリンパ

ストレスとリンパ

こんにちは(^ω^) 持続的にストレスを感じるとリンパや細胞の働きが低下します 免疫が落ち、ウイルスや細菌などの異物が体内に侵入しやすくリンパ節が腫れます...