アロマでほっと癒しタイム

アロマでほっと癒しタイム

季節にもよりますが、1カ月の中で調子がいいな、と感じる日はどれぐらいありますか?女性は女性ホルモンの変動により様々な不調が起こります。不調の現れ方も様々です。あまり影響がない人もいれば、生活や仕事に支...

夏こそ発汗/リンパ/疲労回復

夏こそ発汗/リンパ/疲労回復

 冷房が効きすぎている部屋で過ごしていませんか? 身体が冷えるとリンパの流れが滞り、コリや疲れ、だるさを感じやすくなったり 代謝が落ちてしまって痩せにくい状態を作ってしまいます。...