執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2022年11月月J日 | サービス案内
頭痛で悩まれてる方が多いです(>_<) 頭痛の原因、全てではないですが、気圧が変わることで、気づかぬうちに、興奮状態になったりリラックスモードになったりと体にストレスがかかっていることで起こってきます さらにリンパ節が詰まっていると頭皮と頭蓋骨の間にむくみが( ；∀；) 長引いたり、偏頭痛が起こったりしますので、そう言う時は自律神経を整えて、昼間を活動できる興奮状態に、夜はお休みモードに切り替えスイッチを正常に戻しましょう(*^-^*)...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2022年11月月J日 | サービス案内
肩こり・首こり・頭痛・腰痛でお困りの方。 原因は姿勢にあるかもしれません。これらは猫背が引き起こす体の不調… 一度矯正すれば治ると思われる方もいらっしゃいますが、体は 猫背＝楽な姿勢 と認識してるためその状態が癖になっています。自分で正しい姿勢をキープできればいいのですが、難しいかと思います。 大切なのは無意識で正しい姿勢ができること！その為には定期的に矯正を行い、体に正しい姿勢を認識させないといけません。 ただ姿勢が悪いだけ。と放置せず骨盤矯正で体の不調を改善していきましょう☆...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2022年11月月J日 | お知らせ
首や肩のコリの原因は多々あります。前回は自律神経の乱れについて書かせて頂きました。 今回はからだの歪みについてです(‘ω’) 何故身体が歪むとコリや痛み、不調を来すのでしょうか？まず骨が歪むとそれにくっついている筋肉や筋が引っ張られたり、緩んだりします。引っ張られている方は緊張して張ってきますし、緩んでいる方は力が入りにくかったり、筋肉のバランスが崩れていきます。 それに伴い血流やリンパの流れも滞り余計に筋肉のハリが酷くなり痛みや不快を伴うコリになります。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2022年11月月J日 | サービス案内
今回からはその他、でも実はありがちな原因なんです。まずは自律神経の乱れからくる肩こりです。これ、よく聞くかとは思いますが、自律神経が乱れるとなぜ肩や首がこるのでしょう？ そもそも自律神経とは何かご存じですか？その自律神経には交感神経と副交感神経があります。 交感神経は仕事や勉強など、頑張る神経です。副交感神経とは夜間にゆっくり休んだり体を休める神経です。 そう…ここからが大切！！ 朝には交感神経にスイッチＯＮ！寝る前には副交感神経にスイッチＯＮ！ 交感神経OFF！ってスイッチ切り替えていくのが身体の仕組みなのですが・・・...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2022年11月月J日 | サービス案内
首肩こりの原因として「同じ姿勢」「眼精疲労」「運動不足」「ストレス」 これらが首肩こりの4代原因とされています。全て心当たりの方の多いかと思います。 日頃パソコンまえに、同じ姿勢で前のめりで固まっていませんか？画面を見続けているので眼精疲労一日のうち10時間～12時間勤務で ヘトへト運動なんかする時間なんかありません！！帰ってごはん食べてバタンキュー！朝シャンもしくは湯舟に浸かってやっとお目覚め 眠たい、怠い身体をやっとリセットして出勤 10時間以上働いてやっと帰宅疲れ過ぎてて、ごはんを食べるのが精一杯あとはベッドにバタンキュー！...
