執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年8月月J日 | お知らせ
こんにちは！ お尻には大きな筋肉があるのでここが凝り固まってしまうと代謝低下に繋がります。●脚が冷える●むくみやすい●下半身のお肉が落ちない●便秘気味●生理痛がある●よく眠れない●イライラしやすい とても身近な悩みが、実はお尻のコリからきている可能性があります。●長時間座ったまま●立ちっぱなしが多い●良く脚を組んでいる●姿勢が悪い●運動不足お尻のコリを改善するためには硬くなった筋肉をほぐすことが大切です！...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年8月月J日 | お知らせ
こんにちは！ ぽっこりお腹の原因は肥満の方だけではなく痩せている方にも見られます。 むくみやコリからだったり姿勢が悪く骨盤が歪んでいる、食生活の乱れや運動不足腸内環境が悪く便秘気味、お腹まわりの筋肉が衰え脂肪がつきやすくなっているなどが考えられます。 運動をしてもお腹が凹まない。食事制限をしてもお腹が凹まない。 むくみやコリを撃退するには定期的なマッサージです！姿勢が悪く骨盤の歪みには骨盤矯正！お腹もむくんで当然なのです！そして背中や腰が凝り、筋肉が固まってしまい反り腰の状態になると、背骨は前に出ます。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年8月月J日 | お知らせ
こんにちは！創BODYDESIGN静岡南店です。当店は女性専用リラクゼーションサロンです。もちろんスタッフも女性のみです。日々の疲れや、身体の不調がある女性の皆様に、癒しの時間を過ごしていただき、少しでもサポートできたら、と思っています。 【当店のリンパドレナージュの特徴】 ＊整体の技術を取り入れた独自のリンパドレナージュです。 ＊＊リンパを流すだけでなく、筋肉にアプローチをかけて体内のたまった老廃物をキレイに掃除する内容となっています。 ＊＊＊1回でも終わった後のスッキリ感は間違いなく実感していただけます。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年8月月J日 | お知らせ
こんにちは☆創BODYDESIGN静岡南店です。 頭皮のガチガチを放っておくと、リンパの流れや血流が悪くなります。そうすると、たまっている水分が滞って、むくんでしまいます。 頭皮がむくんていると、●頭痛●眼精疲労●顎関節症●めまい、耳鳴り●睡眠障害などが起こってしまいます。 さらに、頭皮と顔は隣り合っているので頭皮の血流が悪いと老け顔になってしまいます。 当サロンでは、ドライヘッドスパで頭皮をほぐし、血流やリンパの巡りをよくします。残ったむくみを改善していきます。頭のむくみやコリを改善して、軽やかな身体になりましょう☆...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年8月月J日 | お知らせ
こんにちは☆ 「身体をほぐすこと」は運動をする上で重要なことです。スポーツやトレーニングをしている方身体をよく使うお仕事の方にもオイルリンパはうまく取り入れていけます。 ●運動前身体をしっかりほぐすので筋肉の可動域が広がります！集中力を高めるサポートにも◎！血行促進で代謝UP！ケガ予防にもなります！ ●運動後運動後の身体は緊張状態になります。体内に疲労物質が溜まっているのでしっかり流すことで疲労回復に繋がります。自律神経を整える効果も◎！...
