執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年8月月J日 | お知らせ
こんにちは☆ むくみが気になる方必見！そもそも「むくみ」ってなに？「浮腫（ふしゅ）」・・・顔や手足などの末端が体内の水分により、痛みを伴わない形で腫れる症候をいいます。むくみの原因はリンパ管の働きが悪くなり、余分な水分や老廃物を回収しきれなくなって体内に溜まってしまったため。足の浮腫みが夕方にひどくなるのは、重力で下に水分が溜まっていくためで、朝、顔が浮腫むのは寝ている状態は水分が全身に配分されるからです。 では、どんな人がむくみやすいのでしょう？特徴をまとめてみました。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年8月月J日 | お知らせ
冷房が効きすぎている部屋で過ごしていませんか？ 身体が冷えるとリンパの流れが滞り、コリや疲れ、だるさを感じやすくなったり 代謝が落ちてしまって痩せにくい状態を作ってしまいます。 運動下苦手でも、ストレッチやお風呂にゆっくりと浸かるなど温活しましょう★ リンパをしっかり流して、夏こそ発汗しましょう！...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年8月月J日 | お知らせ
こんにちは☆創BODYDESIGN静岡南店です。 手足は温かいのにお腹だけ冷たい！そんな方は、内臓冷え性かもしれません。特に女性は男性に比べると筋肉量が少ないので身体が熱を作り出せず内臓を冷やしてしまうのです。また、冷えて脂肪が硬くなると痩せにくくなり、太る原因にもなります。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年8月月J日 | お知らせ
こんにちは☆創BODYDESIGN静岡南店です。 当店ではリンパドレナージュが人気No.1ですがリンパにキャビテーションを組み合わせた痩身のメニューもございます。キャビテーションとは特殊な超音波でセルライトや頑固な脂肪を分解してくれるものです。分解された脂肪細胞は溶け出して消費されたり、リンパ液によって体外に排出されたりします。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年8月月J日 | お知らせ
こんにちは！ お尻には大きな筋肉があるのでここが凝り固まってしまうと代謝低下に繋がります。●脚が冷える●むくみやすい●下半身のお肉が落ちない●便秘気味●生理痛がある●よく眠れない●イライラしやすい とても身近な悩みが、実はお尻のコリからきている可能性があります。●長時間座ったまま●立ちっぱなしが多い●良く脚を組んでいる●姿勢が悪い●運動不足お尻のコリを改善するためには硬くなった筋肉をほぐすことが大切です！...
