執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年1月月J日 | サービス案内
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です 本日は【健康と美しさの基本】についてお話していきます。 私たちの身体は知らず知らずのうちに・余分な水分・添加物・有害ミネラルなどの不要なもので溢れています。不要なものなので、これらをそのままにしていては病気でなくても健康とは言い切れません！ 〇いつも身体がだるい〇常に冷えている感じがする〇むくみやすい〇便秘しがち このような症状がある方は身体に不要なものを溜め込んでいる可能性があります(_)...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年1月月J日 | サービス案内
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です 今日は老廃物についてお話しします！！ 老廃物とは食べ物から必要な栄養が吸収されたあとに体内に残った不要物＝ゴミのことです！！ 老廃物は便や尿、汗と共に体外に排出されますが筋力の低下、血液・リンパの滞りにより排出できず体内に溜まってしまいます。 老廃物の中には疲労物質が含まれ、これが肩こりなどの原因になります。老廃物がうまく排出されないと、一緒に水分も溜め込んでしまい「むくみ」の原因になります(>_<)...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年1月月J日 | サービス案内
こんにちは(＾ω＾)創BODYDESIGN静岡南店です！ みなさん、スマホを見るときの姿勢気をつけていますか？スマホを長時間使用する現代人は、「ストレートネック」の方が多くみられます！ ストレートネックとは、本来であればゆるやかなカーブを描いているはずの首の頚椎（けいつい）という骨が前傾姿勢を続けることでまっすぐになってしまった状態です。 首が前に出た姿勢が長時間続くと、耳裏から鎖骨についている胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）が収縮され、固まってしまいます。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年1月月J日 | お知らせ, サービス案内, スタッフのつぶやき
みなさま明けましておめでとうございます(＾ω＾)★ 昨年はたくさんのお客様にご来店いただき美容と健康のお手伝いが出来ましたことを私達セラピストにとって本当に嬉しく思います＼(^o^)／ 本年も創BODYDESIGN静岡南店をどうぞよろしくお願い致します。 本日木曜日ですが営業しております まだ空きございますご予約お待ちしております◎...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2022年12月月J日 | サービス案内
突然ですが、皆様のご自分の呼吸を意識したことはありますか？？？ 生きて行くために当たり前に行っている呼吸。実は呼吸って思っている以上に大切です！ 呼吸が浅いと●代謝が落ちる●血流が悪くなる●便秘気味●よく眠れない・疲れがとれない などの不調が起こります（ ; ; ） こんな方は要注意！■緊張する事が多い■ストレスが多い■夢中になる時間が多い■疲労が溜まっている■イライラする事が多い ストレスや疲労などにより呼吸が浅くなることで自律神経が乱れていきます！...
