執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年1月月J日 | サービス案内
こんにちは！創BODYDESIGN静岡南店です！ みなさん、セルライトができる原因をご存知ですか？ セルライトは・自律神経の乱れ・血流の滞り・脂肪蓄積などが原因となって発生します。セルライトを減らすには、脂肪を燃焼させる「有酸素運動」と、筋肉量を増やし基礎代謝を上げる「無酸素運動」の両方を行う必要があります。毎日両方の運動をするとなると大変ですよね(>_<) そうならないためにもセルライトを予防することが大切です！ セルライトを予防するには、1 ストレッチ2 定期的な運動3 リンパマッサージが効果的です♪...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年1月月J日 | サービス案内
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です 食べすぎ？運動不足？ もちろんそれも正解ですが一番の根本原因は【リンパの滞り】です！！ リンパは脂肪のもとになる老廃物を排出する下水道のような役割をしています。 排水溝に髪の毛が詰まると水が流れないようにリンパが詰まると老廃物を外に出しきれない太りやすく、痩せにくい身体になってしまいます(;_:) つまり、デトックス（代謝UP）こそが痩せ体質になるために1番大事ということですね★...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年1月月J日 | サービス案内
こんにちは！創BODYDESIGN静岡南店です♪ この前、お客様がマッサージ後に「体しかマッサージしてもらってないのに顔のくすみが取れてトーンUPしてます！」と仰りとてもお喜びいただきました(^^)♪ 実は、これには理由があります！ 首肩こりがある状態の時は、デコルテ付近の血行・リンパの流れが滞っている状態なので、首肩につながっているお顏にも血行不良が起きて、顔色が悪くなったりします(；＿；) 逆に言えば、デコルテ付近の血液・リンパの巡りが良くなるだけでもお顏の巡りが少し改善して血色が良くなるんです♪...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年1月月J日 | サービス案内
こんにちは(＾ω＾)年が明けてもう10日が経ちましたみなさんいかがお過ごしですか？ 今回はリンパマッサージを継続することの大切さについてお話ししていきます(^^) 肩こり・腰痛やむくみを感じている方が多くいらっしゃると思いますが、これらの症状は今までの生活習慣による《血行不良・リンパの詰まり・筋肉の詰まり》によるもので、老廃物が数年かけて何層にも蓄積しているので1度で全て排出するのはとても難しいのです(>_<) そのため、間隔を空けてしまうと良くなったり悪くなったりの繰り返しになってしまいます。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年1月月J日 | サービス案内
本日はお客様のお悩みでも多い【便秘】についてです！！ ・1日以上排便がない・毎日排便があっても残便感があるこんな方は便秘の可能性があります(；；) 便は健康のバロメーターとも言われますが便秘になると、、、 ○排便が困難になる○腹痛○腹部膨満感○食欲不振 など様々な不調が身体に表れます(>_<) さらに、肌荒れや肩こりなど全身にも影響を与えてしまいます。 便は、食べたものから身体に必要な栄養素が吸収された後の「残りかす」です！！ 残りかすが身体の中に溜まっていたら不調が出てしまうのも当然ですよね(;:)(;:)...
