執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年10月月J日 | お知らせ
最近、何だか不調を感じる。涼しくなって快適なはずなのに、頭痛、腹痛、下痢、倦怠感、眠気、うつ気分不眠気味。又は眠りが浅くて何度も目が覚めてしまうなど…もしかして「寒暖差疲労」かもしれせん！気温差や気圧の変化が原因ではないかといわれています。 季節の変わり目の不調で自律神経のバランスなのです。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年10月月J日 | お知らせ
こんにちは☆創BODYDESIGN静岡南店です 生理前になるとなんだか体調が優れない、体がだるいなど感じていませんか？ 更年期障害やPMS（月経前症候群）では心と身体に色々な症状が起きます！ ▼こころ・怒りっぽくなる、イライラ・身近な人に八つ当たりしてしまう・涙もろくなる、不安になる・落ち着かない、集中力ダウン・めまい、立ちくらみ、耳鳴り ▼からだ・倦怠期、だるさ、疲れ・ホットフラッシュ（発汗やほてり）・不眠、常に眠たい・肌荒れ・頭痛、肩こり、腰痛・むくみ・体重増加、痩せにくくなる...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年10月月J日 | お知らせ
こんにちは！ 足が太いと悩んでいる人の多くは、むくみが原因であるといわれています。 むくみを放っておくと、足がどんどん太くなって残念な気持ちになってしまいます。 むくみのうちに対策しておくことをオススメします。 ○適度な水分摂取（50kgの人は1.5Lを目安）○足の筋力アップ○足のストレッチ ふくらはぎの伸び縮みを意識して ・足首を回す ・足首を上下に動かす○冷え性の改善 対策をしても、・なかなか改善されない・夕方のむくみがつらい・足がむくんでだるい 足の筋肉を優しくほぐして、血流UP。⇒むくみの原因である水分や老廃物を流します。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年10月月J日 | お知らせ
創BODYDESIGN静岡南店です♪当店のドライヘッドスパは 眼精疲労・肩こり・首のお疲れ・集中力アップなど 短時間でリフレッシュすることが出来ます。 最近ぐっすりと眠れていない方、パソコン作業をよくされる方におすすめです。 ヘッドマッサージのみのコースもご用意しております。 ヘッドマッサージのみのご利用の際はリラックスして頂く為 お着替え無しでも施術は可能ですが、必要な方はこちらでお着替えもご用意しております。 スーツやスカート、お出かけやお仕事帰りなども安心してご利用いただけます。 ぜひお気軽にご利用くださいませ☆...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年10月月J日 | お知らせ
こんにちは！創BODYDESIGN静岡南店です♪ ★当店のリンパドレナージュについて 整体の技術を取り入れた独自のリンパドレナージュとなっております ただリンパを流すだけではなく筋肉にもアプローチをして 体内にたまった老廃物、疲労物質をしっかりとデトックスできるように流していきます 1回でもスッキリ感をしっかりと感じて頂けますよ！ 最初は全体を優しく流して、筋肉が緩んできたら圧をしっかり入れて じっくり、深く疲れを癒していきます☆ 是非当店の他にはないリンパドレナージュを体験してみてください！...
