執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年4月月J日 | サービス案内
こんにちは♪ オフィスワークで肩凝りでお悩みの方！とても多いですよね(><) 実は腕の重さって片方だけで、キャベツ一個分あると言われています。 皆様もキーボードを打つ姿勢！思い浮かべてみて下さい。。。 肩甲骨を上に持ち上げる働きをしている肩甲挙筋と菱形筋があります。 肘を浮かせてキーボード打つとき、肩甲挙筋と菱形筋はそのキャベツを支え続けているんです。 その作業を一日何時間も。。。そりゃ疲れて当然ですよね(TT) なので、パソコン作業の時に肘をしっかり机に安定させてあげると肩周りの凝りも楽になりますよ♪...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年4月月J日 | サービス案内
こんにちはブログを覗いてくださりありがとうございます(＾ω＾) 春に不調を感じてしまう方、多いのではないでしょうか？だるい、やる気が出ない、イライラ、気分が落ち込む、etc.こうした心身の不調、朝晩の寒暖差や新生活に向けての環境の変化によるストレスからくる自律神経の乱れかもしれません、汗 自律神経を整える方法は沢山ありますがマッサージもその一つの方法です♪マッサージを受けると筋肉、緊張やコリがほぐれ血液循環がよくなり体がポカポカしてきますそうすると、交感神経が優位だったのが副交感神経が優位に切り替わりお身体の回復が進んでいきます☆...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年4月月J日 | サービス案内
こんにちは♪ 今年ももうすぐ母の日が近づいてきました(‘ω’)ノ みなさんはプレゼント何をあげるか決まっていますか？ 当店では昨年も好評だった為、今年もギフトチケットを販売することに(＾ω＾)ホットペッパーの口コミ評判では、なんと…4.90と高評価をいただいているマッサージがプレゼントできちゃうんです！！！ もちろん母の日ではなくて、誕生日やお世話になった方へのお礼にもプレゼントしてみてはいかがですか？...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年4月月J日 | サービス案内
腰痛や肩こりなどの不調のある人、ない人もほとんどの人のカラダは大なり小なり歪んでます。 不調が有れば病院や治療院で対処しようと思いますが、不調が無ければ放置しまいがちです。 でもその歪みが少しずつ支障をきたしてきます。 歪みの代表として背骨や骨盤ですが、そこには脳からの指令を伝える神経が通っています。 歪み ↓ 神経圧迫 ↓ 痛み、しびれ、臓器の働きが悪くなる ↓ 不調、病気 なので、ゆがみは万病の元なんです！ 病気になる前に、出来れば不調をきたす前に・・...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年4月月J日 | サービス案内
皆様 頭の重さってどれぐらいあると思いますか！？実はかなり重たく、、、 約5キロ～7キロと言われています。常に首の上に5キロのお米が乗っているイメージです。かなり重たいですよね(＞＜) その重たい頭を首と肩を中心に身体が支えてくれています。しかし現代のほとんどの人がこの重たい頭を支えきれていません。 それは猫背や頭が前に出てしまう姿勢になっているからです。...
