執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年6月月J日 | サービス案内
お悩みの中で良く耳にする言葉に『セルライト』一体セルライトって何なんでしょうか？ これ、一言で言うと老廃物の塊なんです！！ 痩せている、太っているにかかわらず、セルライトの凸凹は成人女性の8～9割にできてます！ セルライトは、血液やリンパの流れが悪くなり排出できなかった老廃物や余分な水分が脂肪細胞にくっついて肥大化したもので放置しておくと、体内の巡りが悪くなり、冷えや代謝の低下につながります。 また、腰痛や肩こりなどの不調も引き起こすとも言われています(TT)...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年6月月J日 | お知らせ
今日は悩んでる方も多い『むくみの原因と対策』について☆ 【浮腫みの原因】・塩分、糖分過多・老廃物が溜まってる・血行が悪い・運動不足・寝不足 etc… はーい。。。(T_T)と、当てはまる方も多いのではないでしょうか！？ これらが原因で身体の水はけが悪くなっている状態なのです。 ■生活習慣の見直し■・塩分、糖分を控える・ストレッチなど軽い運動・しっかりと睡眠をとる・水分補給する 意外と水分を取れていなくて浮腫んでいる方も多いです！ 水分をこまめに取って血液の流れを良くしましょう♪...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年6月月J日 | お知らせ
皆さま、突然ですが！この様な症状でお悩みではありませんか？ ・肩凝り・多汗・全身のだるさ・頭痛・やる気がでない・動悸、不整脈、めまい・不眠 etc… 2～3つ以上当てはまった方は自律神経の乱れが原因かもしれません！ もともと人間の体内には無数の神経がありその中で、内臓の働きなどを調整してくれるのが「自律神経」です♪ 自律神経が乱れると身体だけではなく、心にまで影響が出ます(T-T)...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年6月月J日 | お知らせ
こんにちは◆ お悩みや不調の改善の重要なポイントとして、マッサージに通うペースはどのくらいがベストなのか！？本日は皆様にお伝えします♪ マッサージを受けた1回目はイメージでいうと1層目をほぐした状態になります☆ 1回ほぐした後、お身体が固まってきつい！と思ってから次行くと、お身体が最初のガチガチに戻った状態でまたほぐさないといけなくなるので、永遠と1層目をほぐしている状況です(T ^ T) 初めは1.2週間に1回ほぐすことができれば、前回よりさらに深い層をほぐしていけるので根本改善へと繋がります☆...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年6月月J日 | お知らせ
こんにちは！ お客様からご質問の多い【生理中のリンパマッサージ】についてお話させていただきますね！！ 当店では生理中でも施術できます(^^) リンパを流すことで血行が良くなり、身体が温まることで生理痛の緩和につながります♪ そして、何より生理期間はデトックス効果が高い時期なので、リンパマッサージでの相乗効果があり、身体の老廃物を排出しやすくなります(^O^)！ お身体をヒートマットで温めてから行うので冷える心配もありません☆ なお、経血の量が多く気になる方や体調が優れない方などは無理に施術を受けなくても大丈夫ですよ♪...
