執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2025年9月月J日 | お知らせ
こんにちは！創BODYDESIGN静岡南店です♪ 今年の夏も暑かったですね。 夏に頑張った疲れが今どっと出ている方も多いかと思います。 そんな方におすすめなのが当店のリンパドレナージュです！！ リンパドレナージュは身体に溜まった老廃物や疲労物質を流すので身体がスッキリ楽になりますよ。 最近疲れが取れない、むくみや肩こりもツライ…という方に本当におすすめです。 一回でもお身体の変化を実感して頂けると思います。 続けていくと疲れにくくなった！前よりも身体の調子がいい！ともっと嬉しい変化がみられるようになりますのでぜひお試しください♪...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2025年9月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 今日は産後の骨盤についてお話します。 妊娠と出産は女性の骨盤にとても大きな負担をかけます。 女性の骨盤は徐々にゆるんでいき、出産時に最大に開きます。 だから産後の骨盤矯正はとっても大事！ そして出産後、骨盤が締まらないままでいると、 ・体型が元に戻らない・・・ ・下っ腹が出る・・・ ・尿もれしやすくなる・・・ などの症状に悩まされることになるかもしれません。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2025年9月月J日 | お知らせ
こんにちは！創BODYDESIGN静岡南店です。９月に入り、夏の疲れや季節の変わり目で、なんか身体が重ダルい・・・・ と感じている方、リンパドレナージュで老廃物や疲れをスッキリ流して、身体をリセットしましょう♪ 当店のリンパドレナージュはオールハンドで、整体を取り入れた独自のマッサージです。 １回のマッサージでもスッキリしますが、定期的にケアしていくことで体内の流れが改善され 「最近疲れにくくなった！」 「肌がきれいになった！」 など嬉しいお客様のお声をいただいております。＾＾...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2025年9月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 今日は知っているようで知らない自律神経について詳しくご案内します！ 自律神経は、内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするためにみなさんの意思とは関係なく24時間働き続けています。 昼間や起きて活動しているとき、興奮・緊張しているときに活発になる「交感神経」夜間や寝ているとき、リラックスしているときに活発になる「副交感神経」...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2025年9月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 皆さんは歩く時、何か気をつけていることはありますか？今回は脚痩せに効果的な歩き方をご紹介いたします♪ その1、姿勢姿勢が悪いと筋肉や関節が正しく使われないため、怪我や余計な疲労に繋がります…正しい姿勢とは、横から見た時に「耳・肩・腰・くるぶし」が一直線上にあることです！ その2、歩き方「かかと」から着地させて歩きましょう！歩幅は意識的にいつもより広くし、腰までしっかり動かして骨盤周りも使えればGood♪...
