執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年3月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 日中は暖かくなりましたが朝晩の冷え込みがまだあるこの季節。 そんな春は身体にとって負荷がかかりやすい季節です。 なんとなくだるい、なんとなく疲れてる、なんとなく．．．と原因のない不調が出ている人が多いです。 春は新たな環境の変化や寒暖差、花粉症などで自律神経が切り替え疲れを起こしてしまうので不調が出やすくなります。 不調が出たときはまず無理せず身体を休めてリラックスしましょう！！ アロマで自律神経を整えるのもオススメです♪...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年3月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ ポッコリお腹でお悩みの方必見！！ ポッコリお腹の原因はいろいろありますが原因の一つとしてお腹周りの筋肉の衰えがあります。 内臓を支えるお腹周りの筋肉は日常ではあまり使わないので年齢とともに重さを支えきれなくなります。結果、内臓の位置が下がってポッコリお腹になるのです。 そんな時はお腹周りにキャビテーションを当ててみましょう♪ 脂肪を分解しながら、同時に筋肉運動も行ってくれるので簡単に引き締めることができます。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年3月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 当店のヘッドマッサージ、もう体験されましたか？ 眼精疲労・肩こり・首のお疲れ・集中力アップなど短時間でリフレッシュすることが出来ます。 最近ぐっすりと眠れていない方、パソコン作業をよくされる方におすすめです♪ ヘッドマッサージとリンパマッサージをセットで受けていただくとより効果的です！ ヘッドマッサージのみのご利用の際はお着替え無しでも施術は可能ですが必要な方はこちらでお着替えもご用意しておりますのでスーツやスカート、お出かけやお仕事帰りなどでも安心してご利用いただけます。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年3月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ お客様のお悩みにて身体の一部分に”ごりごり”した箇所があることがよくあります。お客様自身も気づいていて、「これが私の凝りなのよ」なんて言われる方も多いです。 これは多くの方に言われるのですが、ゴリゴリした原因って「老廃物の固まりなんでしょ？」ゴリゴリした正体は↓ “筋繊維の固まり”‘なのです。 ゴリゴリとしている正体は筋繊維の固まりであり、筋繊維同士が連結してしまって固まってしまっている状態。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年3月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です♪ 皆様は雨の日どう過ごされていますか？体調はいかがでしょうか？雨の日は気圧の変化で身体の不調を訴える人が多くいます。 頭痛/めまい/肩こり/だるさ こんな症状出ていませんか？ 日頃の疲れやストレスで自律神経が乱れている中雨が降ると気圧の変動で身体に不調を引き起こしてしまうのです。 そんな時はまず疲れを落としてゆっくりリラックスしましょう。リンパを流すと心身共に癒され自律神経が整って不調が改善されます。...
