BODYDESIGN静岡南店スタッフ - 創BODYDESIGN静岡南店

生理中はマッサージを受けられるの？

執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2025年11月月J日 | お知らせ

こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 生理中でもリンパマッサージは受けられるの？こんな質問をいただきました。生理中でもリンパマッサージは受けられます。リンパを流すと血行が良くなるので生理痛の緩和に繋がります。また、生理中はデトックス効果が高い時期なので老廃物を排出しやすく、むくみ改善にも役立ちます。リラックスして精神面も安定するのでイライラも軽減されます。むしろ生理中のリンパマッサージは良いことだらけなんですよ！...

身体がだるいと感じたら・・・

執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2025年10月月J日 | お知らせ

こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 身体がだるいと感じたらそれは疲れの蓄積、自律神経の乱れのサイン！！肉体疲労や精神的ストレス、睡眠不足、気候の変化により身体のだるさを感じ、全身倦怠感につながります。そんな時はまずリラックスして身体を回復させるための休息時間をつくりましょう♪ アロマの香りで癒されてオールハンドのマッサージで全身リラックス。...

頭の重さってどのくらい？

執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2025年10月月J日 | お知らせ

こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 皆さんは、ご自身の頭の重さがどのくらいか知っていますか？約5キロ～７キロだと言われています。常に頭の上にお米が乗っているイメージ。しかし現代人のほとんどがこの重たい頭を支えきれていません。今の時代はスマホ。常にスマホとにらめっこしている現代人は下を向いているだけで首に７キロもの負荷がかかり首の骨や、筋肉が真っすぐ伸びてしまうストレートネックの方が多いのです。スマホやパソコンを何時間も見続けることはできるだけ避け合間にストレッチをしましょう！！...