執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年6月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 施術後の身体は巡りが良くなって老廃物が流れやすい『デトックスモード』に入っています。 このタイミングでしっかり水分をとることで ■老廃物の排出がスムーズになる■むくみ戻りを防ぎやすくなる■だるさや頭痛などの不調が出にくくなる■施術の効果が長持ちしやすくなる など、身体にとって嬉しいことがたくさんあります。 特に施術後は吸収の良い『ゴールデンタイム』 仕上げの一杯として水分補給をしてあげることでスッキリ感や軽さがさらに実感しやすくなります。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年6月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 首肩の血流が悪くなったり睡眠不足などから自律神経が乱れると頭皮が固くなってしまうってご存知でしょうか？ そのまま放っておくと慢性的な頭痛を引き起こしたり首肩こりが悪化してしまいます。 体は一枚の皮でつながっていて筋肉も全身つながっています。 たるみや首肩こりでお悩みの方にはリンパドレナージュ＋ドライヘッドスパのコースをおすすめしております。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年6月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 家事に育児・お仕事で忙しい日々の中なかなか自分に使う時間のない方！！ ほんの少し空いた時間にお身体のケアをしませんか？ 疲れたお身体癒します！！ 健康で綺麗なお身体を保つためにも今からしっかりとケアしていきましょう！！...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年6月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 脚が太いと悩んでいる人の多くはむくみが原因であるといわれています。 むくみを放置していると脚がどんどん太くなってしまいます。 セルライトになる前に対策しておくことをオススメします。 ○適度な水分摂取（50kgの人は1.5Lを目安）○足の筋力アップ○足のストレッチ ふくらはぎの伸び縮みを意識して ・足首を回す ・足首を上下に動かす○冷え性の改善 対策をしても、・なかなか改善されない・夕方のむくみがつらい・足がむくんでだるい...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年6月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 貴女は、いくつあてはまりますか？ □ 寝つきが悪い□ 夜中に目が覚める□ イライラしやすい あてはまった方…首こりが原因かもしれません(>_<)首コリが不眠を引き起こす？！ 首には自律神経が多数存在しているため首の筋肉がこることによって神経を圧迫し、自律神経が乱れてイライラや寝つきが悪くなるなどの症状を引き起こしている可能性があります。 なので、首の筋肉を緩めることが大切です！...
