執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年2月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 鎖骨の綺麗な人、憧れますよね★ デコルテのケアを行うと良い事ばかり～♪ 肩周りのリンパが滞っていると顔のむくみやたるみ・二重あご・くすみ・吹き出物やニキビ・肩こり・首こりなど様々な不調が出てきます。 全身の巡りを良くし、デコルテのケアも行えば上記のお悩み改善！更に若返り効果も期待できますよ♪ 小顔効果に首のシワ改善！鎖骨がくっきりと現れ、バストアップ！二の腕スッキリ！良い事しかありませんね(*^^*)...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年2月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 寒くなると「首肩のコリや疲れ」がひどくなりませんか？ これは、体温を逃がさないように無意識に身体をこわばらせてしまっているからなんです。 寒くなると、肩をすくめて身体を丸めてしまいますよね。そうすると、肩甲骨が固まるので、血流が悪くなり、筋肉も硬くなってしまうんです。 改善方法は、筋肉を動かす、あたためること。すると、血流が良くなって身体もあたたかくなります。筋肉もゆるんで肩こり予防になります。 筋肉がゆるむとリラックス状態になって、疲れもストレスも緩和されるんです。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年2月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 最近疲れやすかったり、元気がでなくて困っていませんか？ そのお悩み、腸内環境が乱れているせいかもしれません。 幸せホルモンの「セロトニン」。セロトニンは人に幸福感や安心感などをもたらす神経伝達物質です。 リラックスをもたらす以外にも頭を活発に働かせるためのカギにもなります。 セロトニンが減少するとストレスに弱くなる、疲労感、イライラ感、仕事への意欲の低下、うつ症状、不眠などの不調が出てしまいます。 セロトニンはその９０％が腸で作られます なので、腸内環境を整えることが大切なのです。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年2月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 【ストレスからくる身体の不調について】 ストレスによって焦りや不安を感じると身体も緊張状態になってしまいます。 それがひどくなると…○頭痛○めまい○肩こり○免疫低下○高血圧○胃痛○便秘 など 様々な身体の不調があらわれてきます。 無意識に肩に力が入ってしまうなどストレスが原因で身体がこわばっている時は身体からアプローチしてマッサージで緊張をほぐすことが効果的です☆☆...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年2月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 雨の日は普段より身体がだるーい、おもーい、なんだか頭が痛い、、、など不調を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ どんよりなお天気で気圧が低くなると身体は余分に水分を溜め込もうとします。 そのため、身体がだる重かったりむくんだりします！ また、朝晩の気温の差で自律神経が乱れやすくなります。自律神経が乱れると、身体は冷えるので老廃物を溜め込みやすくなります。 そんなお天気が続く日にはリンパマッサージでリフレッシュしませんか(^_^)？...
