執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年1月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ デスクワークが多い方、脚のむくみ、感じていませんか？ 筋肉は、身体を動かすと伸び縮みして血液・リンパの循環を助けてくれます。 血液は心臓がポンプとなって全身を巡ることができますが、老廃物を体外へ運ぶリンパ液は筋肉のポンプのみを利用して流れます。 脚は、心臓から一番遠く心臓よりも下にある部位なので血液とリンパが滞りやすい場所です。 なので、座りっぱなしで動かないとふくらはぎの筋肉のポンプがうまく働かず血液や老廃物が溜まりっぱなしでむくんでしまいます。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年1月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 【健康と美しさの基本】 私たちの体内は知らず知らずのうちに不要なもので溢れています。 ○いつも身体がだるい○冷えを感じやすい○むくみやすい○便秘になりがち これらの症状は体内に老廃物が溜まっているサインです。 病気でなくても健康とは言えませんよね。 不要なものを溜め込まないためには、リンパを流して血流を巡らせることが大切です。 【不要なものは排出され必要なものは吸収される】 これが【健康と美しさの基本】です。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年1月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ パソコン・スマホの見過ぎで ストレートネックになっていませんか？ 更に運動不足や筋力の低下で ストレートネックの方は年々増えています！！ それが原因で、首コリ・頭痛・吐き気・息苦しさ 腕から指にかけてのしびれなどの不調が出てきます。 セルフケアではなかなか良くならない身体の不調。 放っておいてはダメですよ☆ 当店のリンパドレナージュで...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年1月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 皆様は「あ～肩首凝ってて重たいな、辛いな～」と思った事はありませんか？？ おそらく、ほとんどの方が肩首周りの凝りを経験されているかと思います。 肩首の凝りって厄介でなかなか改善しないですよね？ それ、もしかすると原因は頭にあるのかもしれません！ というのも肩首の凝りでお悩みの方の多くは頭もガチガチです。 少し自分の頭を触ってみてください。 ■頭頂部の頭皮が指でつまめない■頭皮が動かない■こぶしで眉の上や生え際をグリグリすると痛い 当てはまる方は頭がコリ固まっています。...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2026年1月月J日 | お知らせ
こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です☆ 体が冷えやすい、何度ダイエットしてもリバウンドする、肩こりがある…そんな方はリンパが詰まっているのかもしれません。 リンパ管はとても細いため・食生活の乱れ・運動不足・疲れなどで水分が溜まりやすいといわれています。 その結果、むくみの原因にもなってしまいます。また代謝が落ちると、血流が悪くなったり痩せにくくなるため、ダイエット中の方はリンパの詰まり……放ってはおけませんね！ ↓リンパのつまり度をチェックしてみましょう↓...
