こんにちは♪
創BODYDESIGN静岡南店です☆
今日は骨盤矯正についてお話したいと思います！
パソコンやスマホを長時間見ているほとんどの人は
脳が酸欠状態になっています。
【酸欠チェック方法】
□仕事中にあくびがよく出る
□だるかったり疲れやすかったりする
□睡眠時間が長いのに眠い状態が続いてる
□肩こりが激しい
□腰が痛くなることがある
これが1つでも当てはまったら
脳が酸欠状態になっている 可能性が高いです！！
では、なぜ脳が酸欠状態になってしまうのでしょうか。
一番の原因は姿勢が悪いからです・・・
姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、 脳に酸素が行き渡らなくなってしまいます。
そのため、脳の酸欠状態の根本的な解決方法は
姿勢を良くすることなんです！
姿勢を良くするだけで脳の酸欠を解消することができ
集中力もやる気も大幅アップし疲れにくくなります。
骨盤を矯正して、姿勢を正し脳や身体全体の酸欠不足を改善しましょう！
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