こんにちは♪
創BODYDESIGN静岡南店です☆
『肩首が凝ってて辛いな～重たいな～』
と思った事ありませんか？？
おそらく、ほとんどの方が
肩首周りの凝りを経験されているかと思います。
肩首の凝りって厄介でなかなか改善しないですよね。
でもそれ、もしかすると原因は頭にあるかもしれません！！
というのも・・・
肩首の凝りでお悩みの方の多くは頭もガチガチなのです。
少し自分の頭を触ってみてください！
■頭頂部の頭皮が指でつまめない
■頭皮が動かない
■こぶしで眉の上や生え際をグリグリすると痛い
当てはまる方は頭がコリ固まっています。
頭も本来であればおでこと同じくらい柔らかくつまむ事ができるんです。
頭のコリは【頭痛・肩首コリ・お肌のたるみ・シワ】の原因に！！
お顔やお肌のお悩みにも繋がってしまいます。
□スマホやPC作業が多い
□集中する事や頭を使う事が多い
□悩み事や不安を感じる事がよくある
など、日常生活には頭の凝りに繋がる原因が沢山。
そこでオススメなのが、定期的な『頭皮のケア』です。
定期的に頭へのマッサージを施すことで、
筋膜や筋肉がほぐれていきます。
回数を重ねるとほぐれた状態が持続し、不調の改善へと繋がります。
ぜひ一度体感してみて下さい♪
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