こんにちは♪
創BODYDESIGN静岡南店です☆
今日は知っているようで知らない
自律神経について詳しくご案内します！
自律神経は、内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために
みなさんの意思とは関係なく24時間働き続けています。
昼間や起きて活動しているとき、興奮・緊張しているときに活発になる「交感神経」
夜間や寝ているとき、リラックスしているときに活発になる「副交感神経」
この2種類（ON・OFF）があります！
この2種類がバランスよく保てていれば
免疫力も代謝も血流も良く健康的でいられるのですが
どちらか一方に傾いてしまうと体調不良を起こしやすくなります。
しっかり寝てるのに疲れが取れない！！寝た気がしない！！と言う方は
デスク・在宅ワークなどによる肩こり・腰痛・ストレスが原因で
身体も心も常に緊張した状態になり、「交感神経」が多く働くことで
寝ているのに身体は起きている状態になってしまっているのです。
そんな時は当店のリンパドレナージュでリセットしましょう！
血流がよくなり、免疫が上がり、代謝も上がり
自律神経のバランス改善に繋がります。
最近、身体がキツイな、寝付きが悪いな、
眠っても寝た気がしない、なんだかイライラしがちだな…など
思い当たる方はぜひ当店にいらしてください♪
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☆ 創ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ静岡南店 ☆
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