こんにちは♪
創BODYDESIGN静岡南店です☆
突然ですが、あなたの姿勢はきれいですか？
キレイな姿勢とは？
↓↓↓
横から見て
耳→肩→腰→膝→くるぶし
まで一直線になっている状態が理想的です。
日常の癖などから体が歪み、姿勢が崩れると
体に様々な悪影響を与えます。
例えば猫背、
背骨の歪みから臓器が圧迫され呼吸が浅くなる
↓↓↓
呼吸が浅くなることで血液やリンパの流れが悪くなる
↓↓↓
それによって酸素や栄養が全身の臓器に行き届かなくなる
結果、
基礎代謝の低下や消化機能、内蔵系の機能低下
つまり、美容・健康の大敵！
老化スピードを早める 原因になってしまいます。
また猫背は首や腰にかかる負担が大きいので
肩こりや腰痛の原因にも。
そして骨盤は内蔵を支えてくれていますが
骨盤が歪むことで内蔵が下がりぽっこりお腹に！
他にも腰痛や下半身太り、むくみや便秘など様々な悪影響が起こります。
キレイな姿勢を習慣化することで体の不調の改善だけでなく
見た目の印象もよくなるので毎日少しづつでも意識してみてくださいね♪
当サロンでは日常生活の癖によって凝り固まった
慢性的な筋肉のこわばりを緩め本来の状態に戻していきます。
決して骨をポキポキ鳴らすような施術ではないのでご安心ください。
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