リラックスタイムは幸せホルモン分泌タイム

執筆者 | 2024年02月03日 | お知らせ

湯船につかることは、健康や美容、リラックスに効果的です。

体が温まることで、血行がよくなり新陳代謝を活発にし

老廃物を排出してくれるため、たまった疲れと汚れを洗い流してくれます。

湯船の中でリラックスすることで、ストレスに強くなるホルモンや幸せホルモン

の分泌が活発になります。

体の重みからも解放されて、体と心をリラックス。

ストレスに負けない体質になりましょう\(^o^)/

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