朝イチの白湯がおススメ!

執筆者 | 2023年11月13日 | お知らせ

こんにちは♪創BODYDESIGN静岡南店です!

私たちの身体は50%が「水」でできています!

体内を健康でキレイに保つには体内のお水を毎日ちゃんと

入れ替えてあげる必要があります!

また気温がさっがって来たら身体を冷やさないことが大切です!

毎朝コップ1杯の「白湯」を飲むように習慣づけるのがオススメです♪

白湯は純粋な水分なので体内のお水を効率的に入れ替え

老廃物をデトックスすることができます!

胃腸を温める効果もあるので便秘の改善にもつながりますよ☆

ぜひ毎日の生活に取り入れてみてくださいね♪

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