今日は悩んでる方も多い『むくみの原因と対策』について☆
【浮腫みの原因】
・塩分、糖分過多
・老廃物が溜まってる
・血行が悪い
・運動不足
・寝不足 etc…
はーい。。。(T_T)と、
当てはまる方も多いのではないでしょうか！？
これらが原因で身体の水はけが悪くなっている状態なのです。
■生活習慣の見直し■
・塩分、糖分を控える
・ストレッチなど軽い運動
・しっかりと睡眠をとる
・水分補給する
意外と水分を取れていなくて
浮腫んでいる方も多いです！
水分をこまめに取って
血液の流れを良くしましょう♪
●即効性があるのはリンパマッサージ●
全身の血液とリンパ液の流れを良くするので、
見た目の変化もすぐに現れます☆
浮腫みでお悩みの方、速攻で解消したい方は
当店にお任せ下さい(^^)
見た目の変化にびっくりするはずですよ＼(^o^)／
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