こんにちは！
突然ですがみなさん、
リンパの役割についてご存知ですか？？
リンパは身体のゴミ（老廃物）を捨てる場所です。
みなさんが家のゴミを定期的に捨てるのと一緒で、
身体も体内の老廃物を排出しなければなりません！
身体の中のゴミ（老廃物）が溜まってしまうと、
パンパンになってしまいます(>_<)
これがむくみです！
血液が40秒程度で体内を一周するのに比べ、
リンパは約8～12時間かかると言われています。
そのためリンパは滞りやすく、
むくみや脚のセルライト 肌荒れやくすみといったトラブルを
引き起こすこともあります(>_<)
リンパが滞る原因としては、
・ストレス
・睡眠不足
・疲労
・寒さ
などがあります。
またリンパには、体内に入ってきた有害なウイルスや
細菌などか身体を守る【免疫機能】の役割も担っています！
リンパを流すことが
免疫力UPにも繋がっていきます♪ブログ画像リンパを流すことで血液の循環を良くし、
老廃物や余分な水分を排出しやすくなるため
むくみや冷え、肩こりなどの改善に効果的です♪
ぜひリンパマッサージでお身体のお掃除しませんか？
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