こんにちは(＾ω＾)●～*
「身体をほぐすこと」は運動をする上で重要です★
スポーツやトレーニングをしている方
体をよく使うお仕事の方にも
オイルリンパはうまく取り入れていけます♪(o^^o)
＊運動前
身体をしっかりほぐすので筋肉の可動域が広がります♪
集中力を高めるサポートにも！
血行促進で代謝UP♪ケガ予防にもなりますね！
＊運動後
運動後の身体は緊張状態。。
体内に疲労物質が溜まっているので
しっかり流すことで疲労回復に♪
自律神経を整える効果も(o^^o)
目的でマッサージのタイミングを
変えてみるのもオススメです♪♪
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★静岡市のリンパドレナージュ/キャビテーション/
痩身・ダイエット/整体/骨盤矯正のお店★
☆ 創ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ静岡南店 ☆
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