足首固まっていませんか?

執筆者 | 2023年11月05日 | お知らせ

皆様の足首はスムーズに動きますか?

足首は全身を支える部位

歩く時などの衝撃が身体にダイレクトに行くのを防ぐクッションの役割があります☆

なので足首が固いと、衝撃吸収できず怪我に繋がってしまうことも…

骨盤が歪む原因にもなり、姿勢が悪くなり肩や腰などの不調の原因へ繋がっていくのです(~_~;)

足首はカラダの土台!

ここが柔らかくなることで姿勢の改善へと繋がるんですね~☆

そしてもう一つ、冷え性の改善です!

足首が固いと、一緒に血流も悪くなっています!血行不良により足先は冷えやすくなり、

脚全体の血液循環も上手くいかないので下半身の冷えへと繋がるんです!

簡単なストレッチや適度な運動、そして、リンパマッサージが効果的です☆

もちろん当店のリンパマッサージは足首も触ります♪

ぜひ一度体験してみて下さいね^^皆様のご来店を心よりお待ちしております♪

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