こんにちは！創BODYDESIGN静岡南店です☆
足が太いと悩んでいる人の多くは、むくみが原因であるといわれています。
むくみを放っておくと、足がどんどん太くなって残念な気持ちになってしまいます。
むくみのうちに対策しておくことをオススメします。
○適度な水分摂取（50kgの人は1.5Lを目安）
○足の筋力アップ
○足のストレッチ
ふくらはぎの伸び縮みを意識して
・足首を回す
・足首を上下に動かす
○冷え性の改善
対策をしても、
・なかなか改善されない
・夕方のむくみがつらい
・足がむくんでだるい
足の筋肉を優しくほぐして、血流UP。
⇒むくみの原因である水分や老廃物を流します。
さらに、
整体の技術を取り入れた当店のリンパドレナージュで、リンパの流れUP↑
⇒血液が運べなかったむくみの原因をリンパが運んで、むくみを改善します。
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★静岡市のリンパドレナージュ/キャビテーション/
痩身・ダイエット/整体/骨盤矯正のお店★
☆ 創ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ静岡南店 ☆
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