こんにちは♪
創BODYDESIGN静岡南店です
今日は老廃物についてお話しします！！
老廃物とは食べ物から必要な栄養が吸収されたあとに
体内に残った不要物＝ゴミのことです！！
老廃物は便や尿、汗と共に体外に排出されますが
筋力の低下、血液・リンパの滞りにより排出できず体内に溜まってしまいます。
老廃物の中には疲労物質が含まれ、これが肩こりなどの原因になります。
老廃物がうまく排出されないと、
一緒に水分も溜め込んでしまい「むくみ」の原因になります(>_<)
リンパマッサージで滞ったリンパを流し
老廃物の出口を開くと同時に、筋肉を緩め血流がよくなります♪
ぜひ、リンパマッサージで解消しませんか(^^)
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