こんにちは♪
創BODYDESIGN静岡南店です☆
まだまだ寒い日が続きます。
免疫力を高めて寒さに負けない身体作りをしましょう！！
免疫力を高めるためには
リンパの流れを改善することが大事です。
リンパマッサージによってリンパの流れを改善しましょう！
そもそもリンパとは血液と同じように
体内に張り巡らされたリンパ管という管の中を
流れている粘性のある液体。
体の末端の方にいくと流れが滞りがちなので
一日の終わりには足が浮腫んでいるといった現象が起こってしまいます。
心臓のようなポンプ機能がないので
血液のようにスムーズに流れないのが原因です。
なので、リンパ管に沿ったマッサージによって
流れを改善することが必要です。
リンパの中には、ウィルスが体内に侵入した場合に戦う細胞が流れており
リンパ節と呼ばれる場所でウィルスを退治します。
戦う際に熱を伴うこともあり
風邪の時にリンパ節が腫れたりするのはこのためです。
リンパの流れが改善されれば、ウィルスを撃退する細胞が
仕事をしやすくなり免疫力が上がるのです。
リンパマッサージで免疫力を高めましょう♪
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