こんにちは♪
創BODYDESIGN静岡南店です☆
施術している際、『足先が冷たい』方が多くいらっしゃいます。
なぜ女性に冷え性が多いのでしょうか？
まず、冷え性の一般的な原因は、、、
食生活や衣類の締め付け（ガードル、ストッキング等）
運動不足、筋力の低下などから起こります。
それらの要因に加えて、女性特有の原因
■月経がある
■男性より筋肉が少なく、脂肪が多い
■女性ホルモン
があるため、特に女性は冷え性になりやすいのです。
冷え性になると
【むくみ、頭痛、下痢・便秘、肌荒れ、集中力の低下、生理不順、慢性疲労感】
など、身体に様々な不調がでてきます。
それらはすべて『血行不良』により引き起こされているのです。
血行不良を改善するにはリンパマッサージがオススメです。
リンパを流すと血流がよくなり
体温も上がりポカポカに！！
疲れも癒してくれ、さらに血液サラサラ！！
血液がきれいになるとお肌もきれいになります♪
リンパマッサージはいいことだらけなんです。
定期的なリンパケアで冷え性を改善しませんか？
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