こんにちは！
創BODYDESIGN静岡南店です♪
みなさん、リンパがどんな役割を持っているかご存知ですか？？
リンパは身体のゴミ（老廃物）を捨てる場所です。
みなさんが家のゴミを定期的に捨てるのと一緒で、
身体も体内の老廃物を排出しなければなりません！
またリンパには、体内に入ってきた有害なウイルスや
細菌などか身体を守る【免疫機能】の役割も担っています！
身体の中のゴミ（老廃物）が溜まってしまうと、
パンパンになってしまいます(>_<)
これがむくみです！！！
血液が40秒程度で体内を一周するのに比べ、
リンパは約8～12時間かかると言われています。
そのためリンパは滞りやすく、
むくみや脚のセルライト
肌荒れやくすみといったトラブルを引き起こすこともあります。
リンパが滞る原因としては、
・ストレス
・睡眠不足
・疲労
・寒さ
などがあります
リンパを流すことで血液の循環を良くし、
老廃物や余分な水分を排出しやすくなるため
むくみや冷え、肩こりなどの改善に効果的です♪
「最近太ったかも？」と感じている方も、
むくみで太見えしている可能性があります！
ぜひリンパマッサージでお身体のお掃除しませんか？
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