こんにちは(＾ω＾)
今日は台風の影響で生憎の雨ですが。。。。
日中はだんだんと気温が上がり
過ごしやすくなってきましたね^_^
薄着の季節になる前に
パンパン脚が気になり出した方も
多いのではないでしょうか？？
実は、そのパンパン脚の原因は
『脂肪』ではなく『むくみ』かもしれません！！
なぜむくむかご存じでしょうか？？
私たちの身体は、
食事をして、体内で栄養を吸収したあとにゴミが出ます。
このゴミを『老廃物』と呼びます。
老廃物は、
血液やリンパが正常に流れていれば
尿や便と一緒に排出されていきます。
でも、巡りが悪いと体内にゴミを溜め込み、
足がどんどんむくんでパンパンになっていきます！！
そこで！！
パンパン脚を解消するには
食事制限や運動ではなく
まずはリンパマッサージが必要なんです！！
ゴミ箱の機能を正常にするため
まずはリンパマッサージで滞った
リンパの流れを良くして
老廃物の出口を開いてあげましょう♪
さらに血流も改善し、
筋肉の固まりも緩ませて
スッキリとした脚のラインを
作っていくことができます！
本格的に夏を迎える前に
リンパマッサージでパンパン脚を
デトックスしませんか^_^？？
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