皆様、スマホを見るときの姿勢気をつけていますか？
スマホを長時間使用する現代人は、「ストレートネック」の方が多くみられます！
ストレートネックとは、本来であればゆるやかなカーブを描いているはずの首の頚椎（けいつい）という骨が前傾姿勢を続けることでまっすぐになってしまった状態です。
首が前に出た姿勢が長時間続くと、耳裏から鎖骨についている胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）が収縮され、固まってしまいます。
ストレートネックが重症化すると
●難聴、耳鳴り
●手足のしびれ
●視力低下
●食欲の低下
●自律神経失調症
●うつ病
を引き起こしてしまうこともあります。
重症化する前に収縮し固まってしまった胸鎖乳突筋を緩め、
ストレートネックを改善していきましょう！
セルフケアが難しい…
という方は、ぜひ当店にお任せください！！
筋肉の緊張を緩め、リンパまでしっかり流させていただきます☆
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痩身・ダイエット/整体/骨盤矯正のお店★
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