こんにちは●～*みなさん「なんとなく疲れやすくて、体調が悪い」
「イライラしたり、気持ちが落ち込んだりする」
といったことはないですか？
それ、ストレスによるものかもしれません。
3月、4月は、環境が変わることが多いです。
仕事や住む場所が変わったり、人間関係、子供が一人暮らしを始めたり。
知らないうちに気を張って、ストレスになっていることも…
まだ５月までそのストレス辛さ放置していませんか？
一度リセット！してあげることも大事ですよ～★
ストレスは、身体を調整している自律神経の働きに影響します。
自律神経には『交感神経』と『副交感神経』の2つあります。
『交感神経』は、緊張モード
『副交感神経』は、リラックスモード
この2つがバランスを保つことで、私たちを、支えています。
でも、そのバランスが崩れると、
不安や緊張、抑うつなどの心のトラブル
吐き気、全身の倦怠感、頭痛、肩こり、めまい、不眠などの症状が起こってしまいます。
そのまま放っておくと、病気につながってしまう可能性もあるので、ケアをしておきたいですね。
ストレスをやわらげるために
・ストレッチや適度な運動
・アロマや好きな音楽を聴く
・入浴
・睡眠
などがあります。
でも、ストレスを無くすのは、なかなか難しいでしょう。
当店のリンパドレナージュは、ゆったりとしたリズムでリラックス効果大です！
さらに、お腹施術は自律神経のバランスを整えて、不調を改善します。
★静岡市のリンパドレナージュ/キャビテーション/
痩身・ダイエット/整体/骨盤矯正のお店★
☆ 創ＢＯＤＹＤＥＳＩＧＮ静岡南店 ☆
お取扱いメニュー
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よくご利用ご相談いただくお客様は
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