こんにちは●～*
最近、脚の浮腫みが酷い
下半身太りがある
そんなお悩みはありませんか？？？
実はそれ、
お尻が凝っているからかもしれません(>_<)
お尻って凝るの？？？
と疑問に思う方もいらっしゃると思いますが、
答えはYESです！
お尻には大きな筋肉があるので
ここが凝り固まってしまうと代謝低下に繋がります…(T_T)
例えばこんなお悩みありませんか？↓
●脚が冷える
●むくみやすい
●下半身のお肉が落ちない
●便秘気味
●生理痛がある
●よく眠れない
●イライラしやすい
などなど…
とても身近な悩みが、
実はお尻のコリからきている可能性が！
原因として、
□長時間座ったまま
□立ちっぱなしが多い
□良く脚を組んでいる
□姿勢が悪い
□運動不足
があげられます。
お尻のコリを改善するためには
硬くなった筋肉をほぐすことが大切です！
お家での簡単ケアとして、
ヨガの「眠った鳩のポーズ」や
ストレッチポール、フォームローラーなどで
お尻の大きな筋肉をほぐしてあげると◎
（無理のない範囲で！痛気持ちいいくらいが良く効きます☆）
また、当店のリンパマッサージは
リンパを流しながら、同時に筋肉もほぐしていきます。
もちろんお尻の筋肉もほぐしていくので、
自分では難しいという方にもオススメです＼(^o^)／
定期的にリンパマッサージを受けることで
身体の悩みの根本改善が期待できます♪
皆様のご来店心よりお待ちしております☆
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