執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年4月月J日 | サービス案内
こんにちは♪ みなさんは、「デトックス」する時間取れていますか？足りない栄養を補うためにサプリメントを飲まれる方は多いですが、その栄養をちゃんと【吸収できる身体づくり】が出来ている方は意外と少ないんです！ 実は、身体が老廃物を溜め込んでいる状態だと、栄養を摂っても吸収されにくいのです(T-T) 身体を温めてデトックスをする事がとても大切です！ 「最近疲れが取れないな・・」と感じる方は、まずはリンパマッサージでデトックスしませんか？ 当店は「ヒートマット」付なのでからだの芯からポカポカになれますよ♪...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年4月月J日 | サービス案内
こんにちは●～*気温の差がまだ少しありますね(>_<)お昼は暖かく、朝夜がまだ少し寒いです。。みなさまいかがお過ごしでしょうか？？ この時期は卒業式、入学式、入社、異動など何かと忙しくなる時期ですよね(＞＜)そんな中つい忘れがちなのが水分補給です。お水を飲む機会が減っていませんか？？ 人間の身体の約60％はお水です！ さらに、人が1日の代謝で失う水分は【約2.5L】、かなりの量を失っています。。！水分補給の大切さが分かりますね(>_<) お水を摂る機会が減っている方も多いのではないでしょうか(*_*！...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年4月月J日 | サービス案内
こんにちは♪ オフィスワークで肩凝りでお悩みの方！とても多いですよね(><) 実は腕の重さって片方だけで、キャベツ一個分あると言われています。 皆様もキーボードを打つ姿勢！思い浮かべてみて下さい。。。 肩甲骨を上に持ち上げる働きをしている肩甲挙筋と菱形筋があります。 肘を浮かせてキーボード打つとき、肩甲挙筋と菱形筋はそのキャベツを支え続けているんです。 その作業を一日何時間も。。。そりゃ疲れて当然ですよね(TT) なので、パソコン作業の時に肘をしっかり机に安定させてあげると肩周りの凝りも楽になりますよ♪...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年4月月J日 | サービス案内
こんにちはブログを覗いてくださりありがとうございます(＾ω＾) 春に不調を感じてしまう方、多いのではないでしょうか？だるい、やる気が出ない、イライラ、気分が落ち込む、etc.こうした心身の不調、朝晩の寒暖差や新生活に向けての環境の変化によるストレスからくる自律神経の乱れかもしれません、汗 自律神経を整える方法は沢山ありますがマッサージもその一つの方法です♪マッサージを受けると筋肉、緊張やコリがほぐれ血液循環がよくなり体がポカポカしてきますそうすると、交感神経が優位だったのが副交感神経が優位に切り替わりお身体の回復が進んでいきます☆...
執筆者 BODYDESIGN静岡南店スタッフ | 2023年4月月J日 | サービス案内
こんにちは♪ 今年ももうすぐ母の日が近づいてきました(‘ω’)ノ みなさんはプレゼント何をあげるか決まっていますか？ 当店では昨年も好評だった為、今年もギフトチケットを販売することに(＾ω＾)ホットペッパーの口コミ評判では、なんと…4.90と高評価をいただいているマッサージがプレゼントできちゃうんです！！！ もちろん母の日ではなくて、誕生日やお世話になった方へのお礼にもプレゼントしてみてはいかがですか？...
